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北京朝阳医院
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健康视频
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老年运动保健
影片时长：
63分钟
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影片介绍：
数据量：120mb 片长：63 人们都知道运动对防止衰老、预防和治疗老年病是十分重要的。但并不是只要运动就能防止衰老和老年病，如果运动方法与身体状况不符，就会造成相反的效果。科学的运动是老年人身体健康的保障。 本片从老年病与生活方式开始讲述运动与身体的关系，糖尿病、高血压病、骨质疏松症的运动疗法与运动处方。并向老年朋友介绍几种运动锻炼的方法。
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